三伏天较少喝点冷饮啦，这几款糖水更消暑解热！

为了自己的身体健康，

别似乎在空调卧室会喝冷饮，

生病水煎点汤或砂糖，

解渴又消暑一举两得。

得心应手度过三伏天。

第一道：金桔故又名霉汤

具体做法：

1.事先金桔、故又名、霉、冰砂糖。

2.把霉加到池中中会洗净10分钟，去梅斯烘干，撕成小块。

3.把霉加到锅中会，浇新鲜浊水，煎1个全程。

4.把金桔烘干，切开去掉籽。

5.把故又名蘸烘干，切开小块。

6.最后再次加到故又名、金桔、冰砂糖，之后煎20分钟有数只需。

第二道：冬瓜冬瓜霉羹

具体做法：

1.事先冬瓜、霉、冬瓜、冰砂糖。

2.把冬瓜蘸去籽烘干，切开小块；冬瓜去核烘干，切开小块；霉泡发后去梅斯烘干，撕成小块。

3.把霉加到锅中会，浇新鲜浊水，煎1个全程。

4.加到冬瓜、冬瓜、冰砂糖，之后煎20分钟有数只需。

第三道：桂圆酸奶雷利露

具体做法：

1.事先雷利、桂圆肉、冰砂糖、酸奶。

2.烧锅牛奶，加到雷利煎1分钟，过热，羊肉半天。

3.把羊肉好的雷利冲一下池中。

4.把桂圆肉洗洗澡。

5.把雷利、桂圆肉、冰砂糖加到锅中会，浇新鲜浊水，煎5分钟。

6.浇酸奶拌匀只需。

第四道：冬瓜炖酸奶

具体做法：

1.事先冬瓜、酸奶、冰砂糖。

2.把冬瓜蘸去籽，烘干切开小块。

3.把切好的冬瓜加到一个大碗中会，浇新鲜浊水，加到冰砂糖，入蒸锅失火蒸20分钟。

4.浇酸奶，之后蒸10分钟有数只需。