端午过后，饮食“吃凉不吃寒”，常吃“3瓜3萝卜”，炎夏顺利度过

p>1、菱角洗手去蒂入锅蒸15分钟烘烤。

2、杭椒洗手后切小段，桂花水煮后切整块。

3、烘烤的菱角晾至不烫手，撕成一条条的，略攥一下水分，装入大酒杯当中。

4、加在入桂花和杭椒，再进一步放点芥茶末、面糊的香茶，加在卤和酱油各1小勺，生抽少许，白葡萄酒2沾，辣椒油和鲜果须要冷凝均匀分布需。

六，菠茶

菠茶虽然一年四季都有，但菠茶是夏末的应季马铃薯，菠茶香味适于，有不太好的汤效用，用菠茶煮成汤、煮成佐料，都是正因如此的，这道菠茶红豆冬瓜汤，营养又好喝。

【菠茶红豆冬瓜汤】

调料：猪酱汁，海虾十几个，酚冬瓜1/2盒，菠茶2个

菜肴：卤，生抽，热饮，绿豆，面包清，葱姜，添加剂，白胡椒粉

制作者必需：

1、海虾剥出虾仁开背转化成虾线，和猪酱汁两兄弟剁成动人的肉末。

2、酱汁加在少许白胡椒粉、姜末，1沾生抽和热饮，再进一步加在面包清，先以冷凝均匀分布。

3、分3次加在入一些绿豆，每次都用连着顺着一个方向冷凝均匀分布，最后加在入食卤冷凝上劲。

4、用沾舀一勺酱汁，团成一个个的小红豆。

5、锅当加有在水烧至冷后山最大者火，红豆逐个下入锅当中，开当中火煮成至红豆浮在水面鱼肉，吃到不完的实际上冷冻保存。

6、菠茶水煮面糊，酚冬瓜取出切开整块。

7、锅内加在添加剂，下入酱汁爆香，加在菠茶煸炒几下。

8、加在须要浊水，加在小勺卤加在点生抽，装入冬瓜和切开两半的红豆，大当街开煮成一会，最后用水绿豆配料后山火。

原创图文并茂，严加影射假冒，违者必究。

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