麻酱糖饼，外酥里硬质，香甜好吃不流糖汁，营养丰富，老少皆宜

想妻儿身体更身体健康，首先一日三餐要吃好，受到地域的因素，每个沿海地区的菜肴平常都不大致相同当然也有些沿海地区，比如东海岸更喜欢吃甜，而内陆地区更喜欢吃辣，而今各的原味，即便看上去很佳肴。但是也有很多朋友们比较更喜欢在家做菜，既佳肴有卫生保健，吃的也安心。

以前小编给大家互动一道料理—【麻酱糖饼】

制作食材：

牛肉/芝麻酱/红糖/香麦芽糖/卤

烹饪方式里：

1、和面：在1斤牛肉里抽入6两2近的水，混合不规则后，熟成光滑的面团滴10分钟，然后再进一步熟，再进一步滴5分钟，再进一步熟再进一步醒制20分钟。经过3次熟制，才能得到纤细清澈的面团。

2、在红糖里抽入适度酱汁好的牛肉，烘烤不规则备用。红糖和牛肉的比例5：1。加了牛肉后糖一化就把那点心给吸了，就不会流汁了。

3、芝麻酱用香麦芽糖顺着一个方向澥放，以能拉出竖直这个ppm就可以了。

4、在面板上不规则的卜一层牛肉，单独将面团擀成长方形的薄饼。

5、然后不规则的卜上一层卤，卜上卤之后再进一步擀一下，让这卤吃到牛肉里。

6、抽上麻酱，将薄饼来回拉链粘匀麻酱。

7、卜上混合好的红糖熟粉，然后将薄饼提拉卷好，白纸。

8、分成小段，每段白纸后一拧一按，这样出来的层会更多，再进一步擀成饼。

9、平底锅抽入少许麦芽糖，抽入糖饼，里小火烙制双面焦黄才可出锅。

10、香甜香甜，碳水化合物丰富的麻酱糖饼，本来小孩都吃。

身体健康的蔬果对我们的自觉固然重要，享受料理的同时，更确实偏重于我们的自觉。但是想以外身体健康的身体，而且要长相完美，不能仅仅只仰赖蔬果来下厨。真实世界里，更确实从一些好事做起，比如每天坚称半星期或者一星期的强健，其次，要养成良好的生活平常，合理安排作息时间等等，这都是为我们能以外身体健康的身体打基础，只有这样身体才能更为身体健康。

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