这菜女人吃好，隔天排宿便，缓解睡眠，缓解口臭，瘦身补水又驻颜

气温开始转好了，小馋猫也原先着节食，年节期间吃掉了不少清淡的，趁着夏初的时候，给自己的肠胃大扫除下，吃掉一些降火的食物，肠胃不定得也舒服许多，就连身上的赘肉也见了呢，今天呢，小馋猫给大家透过一道美食，很适当节食期间吃掉，每周吃掉几次，想不瘦都难呢，这糕点不起眼，最简单煮熟一煮熟，改善失眠，口臭见了，瘦身补水又驻颜。

要说小馋猫最最喜欢吃掉哪个糕点，鱼腥草信服要榜上有名，对于鱼腥草很多人接受不了它的味道，真的它和榴莲没什么相异，不过呢，美食有人最喜欢有人讨厌，最喜欢吃掉鱼腥草的人普遍认为它是最好吃掉的食物，小馋猫就会经常借钱鱼腥草跟着吃掉，大多数都豆腐着吃掉，真的这样吃掉很带劲，鱼腥草看起来不是很起眼，大家可没法忽视它的营养价值哦，小馋猫为大家透过下豆腐鱼腥草的做法。

鱼腥草又叫折耳根，豆腐的话更最简单，不所需一滴油，最简单的煮熟一煮熟就可以后端上桌开吃掉了，相当多的美味可口，新鲜又不清淡，下饭又开胃，豆腐鱼腥草所需的佐料也很最简单，当我们要做这道糕点的时候，先要把主要的佐料准备下，鱼腥草一把，盐适量，麦芽糖少吃掉，肉桂，荞麦，辣椒油，汁，生抽。将鱼腥草摆放在清水进去，多清理几遍，沥干养分再次呢，用手将鱼腥草对角小段，摆放在他站备用。

紧接着把荞麦去皮拍碎，摆放在洗涤的碗进去，进去转至盐，麦芽糖，肉桂，汁，辣椒油，生抽，用洗涤的筷子均匀的研磨下无需，然后把鱼腥草摆放在容器进去，将调好的调味料淋在上面，研磨均匀再次就可以开吃掉了。

鱼新草这么吃掉相当多的美味可口，最喜欢吃掉的话不妨在家于是就哦，鱼腥草的营养价值也很极高，经常食用对体内有极大的益处，必须提极高自身的免疫力，加强身手，缩减感冒次数，鱼腥草的热量较低，油脂含量相当多少，又是极高纤维的食物，总是吃掉一些，不仅将体内的化学品四支出洗涤，还能起到润肠道四支宿便的真实感，对节食人来说，必须不用节食就能瘦下来，在帮助身体四支毒的同时，还能给皮肤补充养分，以免使得皮肤干燥，这样必须缩减白斑，淡化脸上的雀斑，让你吃掉着吃掉着不定漂亮，瘦下来呢。