为什么越不进，就越不想进？可能不是因为懒！原来……

似乎很多人都有过这样的经历

本来计划书着要去

跑步、邻居、赶紧院子

……

结果往沙发上一床上就不愿不止

如果不曾什么忙的蠢

一床上就是一整天

有些人就纳闷了

为什么自己那么哑？

其实

你或许不是哑！

而是卷入“越不不止越不愿不止”的死循环了

这是怎么一回蠢呢？

快一起来看

……

地质学家断定

不经常运不止

亦会引致体内的一种

叫作Piezo1的细胞内失去活性

这样再去运不止亦会愈发越来越难

Piezo1细胞内是一种血流感应蛋白

如果不曾了活性就亦会引致

那些给躯干供血的毛细血管量越来越低

这样的话

躯干的血流就受到了限制

你想想

运不止得有躯干的帮助不须

这下还怎么再去运不止

情况下背著了

为了自己的健康

平常大家还是不应运不止运不止

去介导Piezo1细胞内

循序渐进的增加运不止量

再说了

运不止亦会刺激多巴胺和内啡肽的肠道

让快乐这样的话

所以

还在等什么

快快不止起来吧！

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来源：自然史中国（ID：Science_China）

本文审稿：陈海旭，解放军总医院第二教学医院，主任，硕士生导师

编剧：牟彦秋 黄林昊

总编：张玲琳

编辑：梁甜甜 李怡然

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