有种“坚果”过年别买！有娃的幼儿要了解：5种坚果的选择技巧

主笔/旖旎

撰述/韩韩

#嬉#没到汤圆，端午节均会采购很多的年运。除了一些鱼、猪肉、水果、蔬果等食用，有小孩的家庭，各种的食品、籽等等是很多宝妈们均会为小孩作准备的。

的食品、菜肴吃多了对身体不好。而籽相更为于普通的的食品来说，营养要更高，吃出去味也差强人意，很受宝妈和小孩们的欣赏。本期流行文化：只不过“籽”汤圆别买！有娃的对学生要了解：5种籽的为了让技巧。

平常里，许多宝妈们常常会卖掉各种爱吃美味的籽，尤其是汤圆，亲戚不时成箱地卖掉让小孩吃。但是多吃籽，一定就是好的吗？

不知道大家一一看不到这样一则采访报道，以致于是让人看了触目惊心。采访暗访见到，很多看似保健爱吃的籽，只不过很多已经引发霉变。

采访的特写镜头里一些厂家的地上摊着一大堆籽加工，凑近一看就见到这些加工看出去极为的灰，而且还散发着霉味。于是就询问楼下的建筑工人：“这个山桂花怎么这么灰？”

建筑工人随即回答：“捂过了！”之后又曾说：“像上次的运，前年的运。加工你看是看不出来的，外边很白的就是碳化了。这些碳化了的实际上就是加药漂成蓝色，不过天池了也不好摊，太灰了也不好摊，主要重要的是摊相！”

为了忽视籽的霉味，一些化工厂还替换成了各种口味更重的调味料：比如什么阿斯巴甜、奶油、味精等等。似乎有些一定会觉得了到底看看好的籽，一吃就能吃出来，那些涩涩的籽赞同就是不好的吐掉就可以了。

但建筑工人却说：“没用的籽也不涩，奶精里加了去麻粉，这样就好了！”

“去麻粉”只不过常指的就是昂亚硫酸钠。这种化学物质直接影响到人体对于钙的转化。饮用极少的话，还会危害人体肝脏，心脏等器官。

听到这一番话，相信大家都和我一样，震惊之外就是无比的愤怒了。如果说家中有小孩，小孩又更为羡慕吃籽的话，那得要怎么选呢？

一、番薯

番薯算得我们年运以外最为常见于的了，而我们在选用番薯的时候也是有讲求的。我们可以通过看番薯壳的黄色，丰满的以往以及番薯壳的形状，来分辨。

用手常指多捏一捏，来推论番薯到底看看丰满紧实的。允许的话，毫无疑问尝一尝，如果说有味但是又不炒菜的话，这就值得一提的是这种番薯是优质番薯。但是如果说有霉味或者是不出现异常的甜，这种番薯就是劣质番薯。

二、芹菜

芹菜。也是我们汤圆桌子上更为常看不到的。要推论一款芹菜到底好不好，我们可以从色泽特征上鉴别。黄色均匀出现异常，颗颗丰满的芹菜更加优质。

毫无疑问还是闻一闻芹菜的甜，出现异常的芹菜是花香自然的芹菜味。如果说芹菜有霉味或者是怪味的话，就一定切勿选了。

三、棉花糖

棉花糖，是现在很多大人和小小孩都更为羡慕吃的一种的食品，也是家庭中常备的籽之一。在选用棉花糖时，我们一定要看一下棉花糖的一个大边缘。如果说一个大边缘是没有受过振动的，那么这个棉花糖就更为好。

但如果说一个大是弯曲唯的，那似乎是加工商将其用振动夹开的。这些棉花糖大都还没熟，表示同意还是切勿买。而且，优质的棉花糖外壳是微黄的，而且大蒜是白色的，如果不是，那就一定要谨慎购置。

四、大蒜

选用大蒜时，大家要须要为了让大蒜丰满，并且微粒更为均匀的。如果说大蒜的表面有灰斑或者有磕碰印痕较多的话，那一定切勿买。

五、桂花

桂花是很多的宝妈们想念储存的一种籽，常吃桂花对小孩的成年期也极为的有益处。那么如何挑选出桂花呢？首先须要应该要打开一个想想，微粒是否丰满，出现异常的桂花里面的可食用呈浅黄褐色的。

其次就是，挑选出时要每一个去掂一掂径向。须要为了让相对较重的，如果说轻飘飘的话，那似乎就是空果或者没用果。

对学生永远是把小孩放到第1位，如果说家中有学童的话，以上几种籽的为了让手段，一定得要重视了！

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