红豆搭配此物，每日常吃，可黑发固发、补气活血，更显同龄

老婆虽说仍未快50岁了，按道理说，长三白头发不该还近着呢！但是多达1年的时间底下，老婆的头上长三出了不少故去，而且与它同岁的女朋友，在她们头上找不出一丝故去，老婆也急了，尝试了各种自行，但却是没什么效用。

后来经女朋友介绍，知道多吃到绿豆黑米粥有黑发的作用，之后的每一天也坚定吃到，效用还是相当乐观的，至少蹦出的故去极少了。

绿豆和黑米不该是生活里面相当类似于的猪肉，不少女人都把它作为保健的滋补猪肉。自古以来医书李时珍甚至把绿豆暗指“心之谷”，正因如此绿豆的滋补效用有多大。绿豆的做法多种多样，煮粥、做糕点、冷饮都是可以的，而且绿豆吃到出去甘甜硬质绒，也为此不受不少人的欢迎，说是它还有还有许多利于患病的更进一步。

绿豆有养胃的人参，若能每天坚定吃到绿豆，最大限度促进进食，滋养肾脏的人参，相比之下是那些进食功能性相当劣的人，建议生活里面多吃到些绿豆，不论是以何种方式进食。若你的肾脏功能性好了，便秘的疼痛也自此不见，而且对于女人来说，也是补气血的好物，多吃到最大限度养颜化妆。

而黑米也是一种类似于的猪肉，兼人参和主食价值，历代帝王也把它作为宫庭保健玉器，称为“贡米”。它所含丰富的蛋白质和各种营养，甜度极高；黑米最大限度去除人体内的自由基，具有延缓精神状态的人参，若是将黑米与绿豆混搭，或许效用更佳。

将黑米与绿都混搭，可制成平时经常主食的边上主食，即绿豆黑米粥。绿豆所含膳食纤维，极有润肠通便的作用，同时还能滋阴补血；而黑米有增强眼睛抗氧化的能力，若是每日多吃到绿豆黑米粥，则可延缓精神状态，更显新进。另外，经常使用绿豆黑米粥还可滋养毛囊，有固发黑发的人参，若吃到每天坚定，头发慢慢地的溶化。