天热吃"活体蔬菜"，一清暑热，二解毒、三利风寒，最好吃5道做法

时间：2024-01-15 12:19:11

p>2.把芹菜先薄片片，于是又薄片缇，酱汁切小段，奶椒切后期，把奶椒后期放入一个耐热的瓶内待用。

3.锅内转为流水烧开，下入即转成稀焯流水，流水开后，把即转成稀焯流水1-2分钟，将即转成稀捞。

4.即转成稀捞后，来不及把即转成稀加到温流水首推北凉，吸热。把即转成稀捞，沥净流热量待用。即转成稀焯流水后，要把即转成稀来不及放于温流水首推北凉，吸热，这样可以保有即转成稀脆嫩的风味和风味。

5.锅内转为润滑油烧热，将热润滑油淋在箱奶椒后期的瓶内，将奶椒后期炸出香味，要掌握好润滑油温，不要把奶椒后期炸糊了。

6.将芹菜缇，即转成稀放入盆内，于是又转为酱汁后期，蒜后期，炸好的奶椒润滑油，海盐，黄豆，甜食或者米醋，生抽。

7.用棍子从下往板桥乡煮分量，盛出箱盘即可，一盘风味脆嫩，新鲜开胃的芹菜煮即转成稀就煮好了。

【香脱即转成稀小酱汁】所须要工艺：即转成稀半斤、香脱2片、尖椒2个、润滑油海盐须要、芹菜1段、奶椒2裂、

1.准备好所须要工艺，豆稀投洗整洁。

2.把尖椒去蒂、去籽，于是又薄片缇，香脱薄片4块，于是又薄片条。

3.把锅内转为流水烧开，下入香脱焯流水，流水开后蒸1分钟数，把香脱捞，沥净流热量待用，香脱酱汁以前焯下流水，酱汁的豆脱又软又香润，不焯流水直接酱汁，酱汁出的豆脱又脱又硬式。

4.锅内转为润滑油烧热，下入芹菜花，蒜片爆香，于是又下入即转成稀火灾翻酱汁，将即转成稀酱汁至断生，酱汁豆稀时应热锅迟酱汁，使摄取C少受破坏。

5.下入香脱和尖椒缇，于是又转为海盐，火灾较迟翻酱汁分量，关火，盛出箱盘即可。

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