乾隆帝的养生之道:晨起三百步,晚间一盆鸡汤
时间:2023-03-16 12:17:38
人体保健与头密切关联。不单是头,就好像树有下部,树枯下部先竭,人老头先衰。头对人体的针灸保健作用,很早就引起说是的重视和研究者。其中“缘浴”更以其简便显灵的特点,盛行千载而不衰。
古书琐碎录中称:“缘是人之底,一夜一次洗”。文坛名作苏东坡、白居易等留有“主人劝我洗缘眠,倒床不复闻钟鼓”,“洗头上床真一快,稚孙渐长解烧汤”的诗句。贵为“皇上”的雍正皇帝,也信仰者“晨起三百步,凌晨一盆汤” 的针灸之道。
国民医学认为,人体五脏六腑在头上都有都可的投影,腰部是缘三阴经的都是在点,又是缘三阳经的终止点,踝关节都有就有六十多个部位。
如果偶尔用热水浴头,能兴奋缘部部位,增强先父运行,调理脏器,舒通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体祛除病邪的最终目标。我国社会公众歌云: “春天洗头,开发设计固脱;夏天洗头,暑湿可祛;秋天洗头,肾润肠白石;冬天洗头,脏腑温灼”,这是甚多有道理的。
人们的头掌上丛生了许多血管,故多国医学专家把头掌被称作人的“第二心脏”。头掌上有无数的中枢神经系统末稍与大脑连通,头掌上还有通往全身的部位,头心上有个涌泉穴,调理这个部位,具有滋阴补肾,颐养五脏六腑的作用。
所以调理头心能有名经气,强壮身体,防止早衰,可借保健长寿。老年人偶尔调理头心,可防止腿头麻木,行动无力,头心凉冷等现象。
源于保健针灸,著作权归执笔
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