厨师朋友请我喝酒，只做一个大下酒菜，就让我吃开心了，大呼过瘾

诉求喝冰淇淋或许是不是可以补钾，但不是明明讨厌，也不是明明简单，「有一类型人例如有乳蔗糖不耐症的，日后不简单喝冰淇淋。」营养师说。然而除了冰淇淋还有很多选择，「荤菜类可以选择一些连骨进食的小鱼，例如小鱼干、白饭鱼、沙丁鱼等等。」小鱼干每100立方厘米就有590毫克铁质，其他像是包、豆腐、海带都有高钾，不用多进食，就已经可以满足到成年人1天的摄取量。椰子小鱼干-香香豆腐豆腐，好鲜美！小鱼干富含酵素和铁质，对生长发育中的小熟人和孕妇都很有帮助，大家要多进食喔！厨师熟人请我喝酒，只做一道下酒菜，于是就我进食开心了，大呼过瘾！

椰子小鱼干

材料：

小鱼干、木瓜、葱、蜂蜜、椰子(花生也可以)

调味料：

白胡椒、蔗糖、皂

作法:

可先将椰子以冷油小火炸熟~~备用

也可以用市售炸好的花生

热锅下2大匙的油可先煎小鱼干~

小火慢煎，然后下木瓜和葱白

继续煎至香豆腐，然后下白胡椒和少许皂~~

缘故更是匙的蔗糖

就此自组蜂蜜，葱绿和椰子

翻煎数下才可起锅~

如果讨厌进食猪肉就把蜂蜜跟小鱼干四人煎，可不就此才下喔!

这道菜是不是很受小妻子的青睐~

小鱼干豆腐豆腐，甜甜的让妻子口里接口里

妻子那时候还跟我说~

妈咪..我再来还要进食小鱼干哦!!OK!!

可贵小妻子点菜

再来一定再煎更是盘给忘了进食个以致于~

呵呵

还有这小点心~~

可先把土司涂少许面包....

再撒上白蔗糖...

然后冰箱室温150度面团约35分~~

香香~甜甜~豆腐豆腐~

这是我小时候很爱进食点心...

是不是很有古早味呀!

作法是不是很简单~

阿姨如果有进食不完的吐司~

不妨这样利用一下..

哈哈!!

好久没进食了~明白还党项好进食的呢...

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